O2BODY 以「O2」和「Body Reset」為核心理念，融合最先進的運動科學與修復科技，搭配全台最專業的師資及尖端科學設備，致力於提升身體含氧量，提供全方位的健康體驗。

不僅關注身體塑形，更致力於全面提升你的健康狀態，為你訂製專屬的體適能新生活。透過專業訓練與尖端設備，你將能體驗到全方位的健康提升，由內而外煥發新生。

課程訓練以「O2 Inside Out」為核心理念，旨在顯著提升身體的氧氣攝取量，透過科學化的系統運動流程，強調從內而外的健康重建。

幫助身體從釋放 (Rest) 開始，進入重塑 (Reset) 全面歸零再啟動，最終再突破達到最佳狀態 (Rebest)。

當身體含氧量增加時，體內能量顯著提升，肌肉修復速度加快，免疫系統得到增強。同時，過程中能促進腦內啡與多巴胺的釋放，喚醒身體各種正向循環，帶來更多的快樂和幸福感。