深層吸氧,啟動身體的修復節奏
透過高氣壓環境 (1.3~2.0 ATA) 提升氧氣在血液中溶解度,增加組織含氧量與細胞修復能量。靜躺 60~90 分鐘,享受無干擾的深層休息與自我恢復。
輕高壓氧艙的壓力範圍 1.3~2.0 ATA,約 3~10 呎水深壓力,跟浮淺壓力差不多。就像氣泡水加壓後能溶進更多氣體,高壓氧艙用『壓力』把氧氣「壓」進血液裡,不只靠紅血球,連血漿都幫你送氧, 讓恢復力更快、更全面。
適用對象
High-intensity trainers or athletes
Individuals with chronic fatigue or low energy
Those with sleep difficulties and body tension
使用建議
(1) 每週 1~3 次,根據訓練強度調整頻率
(2) 每次 60~90 分鐘,建議配合水分補充
推薦搭配
(1) 在高壓氧艙後安排徒手中度按摩,放鬆深層緊張組織,提升恢復效率
(2) 教練課前一日使用高壓氧,幫助恢復、強化訓練表現