透過高氣壓環境（1.3～2.0 ATA）提升氧氣在血液中溶解度，增加組織含氧量與細胞修復能量。
靜躺 60–90 分鐘，享受無干擾的深層休息與自我恢復。輕高壓氧艙的壓力範圍1.3～2.0 ATA，約3~10呎水深壓力，跟浮淺壓力差不多。
就像氣泡水加壓後能溶進更多氣體，高壓氧艙用『壓力』把氧氣「壓」進血液裡，不只靠紅血球，連血漿都幫你送氧， 讓恢復力更快、更全面。

使用建議
一、每週 1～3 次，根據訓練強度調整頻率。
二、單次建議 60～90 分鐘，建議配合水分補充。

推薦搭配
一、高壓氧艙後安排徒手中度按摩，放鬆深層緊張組織，提升恢復效率。
二、教練課前一日使用高壓氧，幫助恢復、強化訓練表現。