深層釋放，為恢復打底 

O2BODY的徒手運動按摩以生物力學與生理學為基礎，透過不同角度、力道與節奏，幫肌肉「放鬆又不過度鬆」，並調整筋膜與關節週邊組織，協助身體恢復自然彈性。

由專業人員根據個人狀況調整，提供安全有效的放鬆體驗。 

使用建議

(1) 強度分輕、中、深層三種，依身體狀況客製化調整

(2) 每週 1～2 次，搭配其他恢復設備提升整體效

(3) 每次 60～120 分鐘

推薦搭配

(1) 輕度按摩：在使用高壓氧艙前後按摩，幫助放鬆與循環啟動

(2) 中度按摩：冷凍艙後 24 小時協助組織回彈，減少痠痛感

(3) 深層按摩：適合教練課後，需放鬆高負荷訓練的族群

▲安排深層放鬆於冷凍艙後，或是教練課前後，提升運動效果與敏捷度