當初開始健身完全是個意外
被大學友人拉去訓練回來酸痛個超多天
然後說好不要再去，心軟又被說動
就這樣過了一個暑假，動作與重量都有慢慢進步
我才意識到原來我也可以

我不是運動健將（大學以前根本沒在動😛
也不是特別強壯的人（52kg你能想像嗎😳

也許是因為這樣，讓我在幫他人訓練時，更能體會學員的辛苦和無奈，
所以在剛開始當教練時，我就知道不可能比別人帥也不可能比別人壯，
那就努力一些腦袋裡的東西來幫助更多人吧，

經過一番思考🤔可以幫助所有年齡層和族群的應該就是運動矯正了，
透過評估和檢測來訓練與改善那個人的不舒服，讓他可以動的更好，活得更健康。
我覺得會是一件很棒的事😊

七年的職業生涯還有許多需要學習，
人體的奧妙與怎麼樣能更有效率的幫助他人會是永遠的課題，
不變的是你不會獨自面對，在健康的路上我們一起努力💪
你的過去我來不及參與，你的未來有我陪你

我的課程有節奏、有階段目標，
從基礎控制到肌力提升，讓進步可被累積。
聆聽你的需求，為你安排個人訓練計畫。